Swoją karierę zawodową zaczynał w Komendzie Rejonowej Straży Pożarnej w Wałczu, jako dowódca zastępu. Następnie został mianowany inspektorem oraz oficerem w pilskiej jednostce. Od 1998 r. pełnił funkcję dowódcy, zastępcy komendanta, a później komendanta Powiatowego Państwowej Straży Pożarnej w Chodzieży. W 2013 przeniesiony do Piły na stanowisko Komendanta Powiatowego Państwowej Straży Pożarnej w Pile, którą pełnił nieprzerwanie ponad 11 lat.
St. Bryg. Rafała Mrowińskiego na stanowisku zastąpi bryg. mgr inż. Jarosław Kołak.